ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

บางคนบอกว่าอายรูปร่าง ขาใหญ่ แขนใหญ่ ก้นใหญ่ หน้าอกใหญ่ ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป เมื่อคุณเดินลงน้ำ และตั้งอกตั้งใจเรียนอย่างเต็มที่ เพราะระหว่างที่คุณเรียนอยู่นั้น จะไม่มีใครมาสนใจสรีระคุณเลย ในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกสนุกสนานกับการเรียนว่ายน้ำ และนำมาใช้ออกกำลังกายได้อีกด้วย

ว่ายน้ำดีต่อเด็ก เป็นเรื่องจริง ที่คุณสามารถพิสูจน์ได้ด้วยเด็ก ๆ ในบ้านของคุณเอง แต่การว่ายน้ำนั้นมีข้อควรระวังด้วย การที่พ่อ – แม่ หรือผู้ปกครอง จะพาเด็ก ๆ ไปเล่นน้ำต้องดูแลเด็ก ๆ ตลอดเวลา ไม่ปล่อยให้เด็กอยู่ในสระว่ายน้ำตามลำพัง  และควรดูสภาพอากาศด้วย ถ้าน้ำเย็นเกินไป เด็ก ๆ จะป่วยได้

ถ้าคุณว่ายน้ำเป็นจะรู้ว่า ประโยชน์ของการว่ายน้ำ มีอะไรบ้าง แต่ถ้าคุณยังว่ายน้ำไม่เป็น ลองมาอ่านกันว่าว่ายน้ำมันดียังไง