วิธีฝึกเด็กดำน้ำ ฝึกได้ง่าย ๆ โดยคุณพ่อ คุณแม่ เริ่มฝึกเองได้ที่บ้าน EP.1 [16]
วันนี้มาเรียนว่ายน้ำออนไลน์กันเถอะ ว่าด้วย วิธีฝึกเด็กดำน้ำ ซึ่งเป็นวิธีเริ่มต้นในการฝึกแบบง่าย ๆ ที่ผู้ปกครองสามารถนำไปปรับใช้ ในชีวิตประจำวัน
หลังจากที่เราทำความรู้จักกันมาแล้วว่า ครูปุ้ม คือครูสอนว่ายน้ำให้ทั้งเด็กเล็กและเด็กโต รวมไปถึงผู้ใหญ่ด้วย สไตล์การสอนของครูปุ้ม อาจจะไม่เหมือนครูท่านอื่น
ครูปุ้มไม่ได้เน้นในเรื่องทฤษฎีมากนัก ไม่เน้นวิชาการจ๋า แต่เราเน้น ในเรื่องของการปฏิบัติ การได้ลงมือทำ และที่สำคัญคือ เรียนแล้วต้องสามารถทำได้ด้วย
ตามที่ครูปุ้มสอน วันนี้เราจะมาว่าด้วยเรื่อง ที่ง่ายที่สุด เราจะฝึกลูก ๆ หลาน ๆ ของเราอย่างไร ให้ไม่กลัวน้ำ อันดับแรก คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองของเด็ก ๆ
ต้องสระผมให้เด็ก ๆ ด้วยการที่ ไม่นอนสระผม ไม่ใช้แผ่นวงกลม ๆ ไปแปะไว้บนหัว เพื่อป้องกันฟองสบู่เข้าตา การใช้ตัวช่วยแบบนี้ จะทำให้น้องกลัวน้ำเข้าหน้า
วิธีที่จะบอกต่อไปนี้ ให้เริ่มฝึกได้ตั้งแต่น้อง ๆ ได้เลย ตั้งแต่เค้าเริ่มมองหน้า และฟังเรารู้เรื่อง เช่น ยกตัวอย่างในชีวิตจริงเลยละกัน ครูปุ้มมีลูก 1 คน เป็นเด็กผู้หญิง
ชื่อว่าน้องดีเด ตั้งแต่เล็ก คุณยายพาน้องอาบน้ำและสระผม ด้วยวิธีการ เอาน้ำค่อย ๆ รดผ่านหัว เอามือบังตาน้องไว้ เพื่อไม่ให้ฟองสบู่ ฟองแชมพูเข้าตา ทำแบบนี้
ตั้งแต่เบบี๋ จนถึงประมาณน้องเริ่มหัดเดิน แต่สำหรับท่านผู้ปกครองอื่น ๆ ครูปุ้มแนะนำให้เริ่มที่ 1 ขวบเลยละกัน วิธีการ วิธีฝึกเด็กดำน้ำ ครูปุ้มสอนลูกสาวให้ก้มหน้าคางชิดกับหน้าอก
แล้วหลับตา ทำไมเราถึงให้เด็ก ๆ ก้มหน้าเอาคางชิดอก เพราะเวลาที่จะล้างผม ถ้าเงยหน้า มันมีโอกาสเสี่ยงที่น้ำจะเข้าจมูกได้ แต่ถ้าเราก้มหน้าโอกาสของการสำลักน้ำจะน้อยกว่า
ระหว่างที่ก้มหน้า ให้น้องพูดออกเสียง คำว่า “บู” ไปด้วยนะคะ ออกเสียงลากให้ยาวเลย โอกาสของการสำลักน้ำ ขณะสระผมจะมีน้อยลง เวลาที่เราจะล้างผม
คุณพ่อ คุณแม่ต้องให้จังหวะเด็ก ๆ ก่อน แล้วค่อยนับ 1 2 3 พร้อม “บู” แล้วให้เด็กๆพูดคำว่า ” บู ” ออกเสียงให้ยาว ลากเสียงไปเลย ยาว ๆ น้องจะไม่สำลักน้ำ
แต่ว่าให้อยู่ในระยะเวลาที่ ไม่ยาวเกินไป ทุก ๆ ครั้งที่เราจะเอาน้ำผ่านหัว เพื่อล้างผม ล้างแชมพู ล้างครีมนวด เราต้องให้สัญญาณด้วยการนับ 1 2 3 ก่อนทุกครั้ง
ออกเสียงตามลูกเราตลอด แล้วเราถึงค่อยเอาน้ำรดลงไปที่หัวของเด็ก ๆ ถ้าน้องกลัวมาก ให้คุณพ่อ หรือคุณแม่กอดเขาไว้ระหว่างที่สระผม ยอมเปียกหน่อยนะ
แล้วให้จังหวะเหมือนเดิม พร้อมนะ 1 2 3 บู ล้างทีละนิด ทีละหน่อย ถ้ากลัวมาก จนน้องร้องไห้ โวยวาย ให้พัก ร้องเพลง เล่านิทาน หรือเอาผ้ามาเช็ดหน้า เช็ดตา
ให้เด็ก ๆ ก่อน ชมเค้าเยอะ ๆ เก่งมาก อีกนิดเดียวจะล้างผมเสร็จแล้ว คุณแม่ทำเบา ๆ นะ แล้วเราค่อยเอาน้ำรดลงบนหัวของเด็ก ๆ เหมือนเดิม ทำแบบนี้ทุก ๆ ครั้ง
[WD_Button id=2965]
แรก ๆ เด็ก ๆ อาจจะยังไม่ชิน ยังต้องใช้เวลาปรับตัว อาจจะมีร้องไห้บ้าง วิ่งหนีบ้าง ดิ้นบ้าง แต่ครูปุ้มขอร้องเลยะ คุณพ่อ คุณแม่ คุณผู้ปกครองช่วยกันฝึก ไปเรื่อย ๆ
เดี๋ยวเด็ก ๆ จะทำได้เอง โดยที่ไม่ร้อง และเขาจะสามารถกลั้นหายใจได้โดยไม่สำลักน้ำ ใจแข็งนิดหนึ่งนะ เพื่อลูก ๆ ของบ้านเรา วิธีนี้เป็นวิธีเริ่มต้นของการ วิธีฝึกเด็กดำน้ำ
เพื่อไม่ให้ เด็ก ๆ ในบ้านของท่านกลัวน้ำ กลัวการอาบน้ำ กลัวการสระผม ถ้าฝึกแบบนี้ได้ เด็ก ๆ ที่บ้านคุณ จะฝึกดำน้ำได้ง่าย และเรียนรู้ได้ไวขึ้น
พอเวลามาเรียนที่สระว่ายน้ำกับครูผู้สอน จะมีความกล้า ไม่งอแง ไม่โวยวาย ให้พ่อแม่รู้สึกเครียดจนปวดหัว หลังจากนั้นเราจะให้เด็ก ๆ เรียนรู้วิธีการ วิธีฝึกเด็กดำน้ำ โดยการฝึก
“อมมะนาว” ก่อน เด็ก ๆ จะอมลมเข้าปากแก้มตุ่ยนับ 1 2 3 อุ๊บ ปิดปากให้สนิท แล้วครูปุ้มจะเอาน้ำค่อย ๆ รดลงบนหัวของเด็ก ๆ เวลาสอนเด็ก ๆ ดำน้ำนั้น
ครูปุ้มจะค่อย ๆ ฝึกไปทีละ 1 คน แล้วเราต้องสร้างแรงบวกให้กับเด็ก ๆ ต้องบอกเด็ก ๆ ว่า อุ๋ย … เก่งมากเลย ดีมากเลย เกร็ดเล็ก ๆ คือ อะไรที่เด็ก ๆ ทำได้
แม้ช่วงเวลาแค่นิดหน่อยเท่านั้น เราจะต้องชมเชย เพื่อให้เด็ก ๆ เกิดความมั่นใจในสิ่งที่เค้ากำลังทำอยู่ เราต้องมีกำลังใจให้เด็ก ๆ เสมอ สุดยอดเลย พยายามได้ดีมาก
พอเขาได้รับแรงกระตุ้นจากคำชมเชยของเรา เด็ก ๆ จะฮึกเหิม จะพยายามทำในสิ่งที่เราสอนจนได้นั่นแหละ ซึ่งได้ผลดีมากในการ วิธีฝึกเด็กดำน้ำ ในการฝึกนั้น
เราจะฝึก 2 – 3 ครั้ง ต่อ 1 ช่วงเวลา ไม่ต้องฝึกเยอะ ฝึกให้พออยากเรียนต่อ แล้วพอถึงสัปดาห์หน้า เราปฏิบัติแบบเดิม แต่เพิ่มจำนวนรอบ อาจจะเป็น 5 รอบ ต่อ 1 การฝึก
ให้ฝึกเด็ก ๆ จนอมมะนาวได้ดี ไม่มีน้ำเข้าปาก หรือเข้าจมูก เราจะมาพาเด็ก ๆ ทดลอง ดำน้ำใต้น้ำกัน วิธีการ วิธีฝึกเด็กดำน้ำ ใต้น้ำ นั้น ต้องใช้ความชำนาญหน่อย
ในชั่วโมงการสอนว่ายน้ำของตัวครูปุ้มเอง เราต้องทำข้อตกลงกับเด็ก ๆ ก่อน ถ้าครูปุ้ม พูดคำว่า “อุ๊บ” เมื่อไหร่ เด็กๆจะต้องปิดปากให้สนิท วิธีการฝึกเด็กดำน้ำ คือ
เราจะอุ้มเด็ก ๆ ไว้กับตัวของเรา อย่างที่สระว่ายน้ำของโรงเรียนยอแซฟวิทยา จะมีระดับความลึก ที่ 90 cm. สำหรับครูปุ้ม ถือว่าเป็นน้ำตื้น สะดวกมากในการพาเด็ก ๆดำน้ำมาก
เราจะอุ้มเด็ก ๆไว้ แล้วให้สัญญาณ บอกเด็กว่าพร้อม 1 2 3 อมมะนาว อุ๊บ (อุ๊บคือการปิดปากให้สนิท) แล้วเราก็จับเด็ก จุ่มลงไปในน้ำ ให้ลึกมิดหัวของเด็กพอดี
ไม่ต้องจุ่มลงไปนานนะคะ เดี๋ยวเด็กจะตกใจและสำลักน้ำได้ ครูปุ้มจะฝึกเด็กแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ ทำซ้ำ ๆ วนไป จนกว่าจะไม่กลัว จนกว่าจะทำเองได้ โดยที่ครูปุ้มไม่ต้องอุ้ม ทุกๆสัปดาห์
