งานวิ่งพฤศจิกายน 2023
งานวิ่งพฤศจิกายน 2023 กรุงเทพและปริมณฑล ครั้งนี้แอดมินนำมาฝากมิตรรักนักวิ่งหลายรายการเลยทีเดียว ช่วงเดือนพฤศจิกายน เป็นช่วงปลายปีเข้าสู่หน้าหนาวของประเทศไทย
Read More
Fun Run
โปรแกรมวิ่งพฤศจิกายน 2566
โปรแกรมวิ่งพฤศจิกายน 2566 ที่แอดมินนำมาแจ้งข่าวให้กับมิตรรักนักวิ่ง เป็นตารางวิ่งของทางภาคเหนือ 6 รายการ มีรายการวิ่งเทรลด้วย เพื่อน ๆ สนใจรีบสมัครได้เลยบางรายการใกล้เต็มแล้ว
Read More
ปฏิทินงานวิ่งตุลาคม 66
มิตรรักนักวิ่งสายภาคกลาง รอเราอยู่หรือเปล่านะ วันนี้แอดมินเอา ปฏิทินงานวิ่งเดือนตุลาคม 2566 กับ 3 จังหวัดได้แก่ สุโขทัย, อยุธยาและเพชรบูรณ์
Read More
งานวิ่งกันยายน 66 ภาคใต้
ช่วงนี้หลายพื้นที่ ฟ้าฝนตกกระหน่ำมากเลยทีเดียว นักวิ่งที่ชอบซ้อมท่ามกลางสายฝน ระวังสุขภาพและอุบัติเหตุ ในระหว่างการฝึกซ้อมด้วยเจ็บป่วย บาดเจ็บขึ้นมาก่อนวันแข่งขัน น่าเสียดายแย่เลย
Read More
งานวิ่งกรุงเทพกรกฏาคม 66
งานวิ่งกรุงเทพกรกฏาคม 66 ที่เราเอามาแนะนำมี RAM HERO RUN 2023, BANGKOK DOUBLE BRIDGE RUN 2023 และ กิจกรรมเดินวิ่ง RUN TO SCHOOL ปีที่ 5
Read More
มือใหม่หัดวิ่ง วิ่งระยะทางไหนถึงจะเหมาะกับตัวเอง
การวิ่งนั้นมีประโยชน์มากมาย เป็นกีฬาที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ และใช้ออกกำลังกายในชีวิตประจำวันอยู่ตลอดทุกวัน นอกจากทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว สุขภาพจิตของเราจะดีขึ้นมากมาย ช่วยลดอาการซึมเศร้า เพราะสมองจะผลิตเอนเดอร์ฟินและเอนโดแคนนาบินอย์ ช่วยในการทำให้เราเป็นคนที่มีอารมณ์ดี อีกทั้งป้องกันโรคความจำเสื่อมได้อีกด้วย
Read More