ทราย สก๊อต
ข้อความถึงคุณทราย สก็อต ขอบคุณที่คุณพูดแทนทะเล แทนแนวปะการัง แทนฝูงปลา แทนธรรมชาติ คุณกำลังปกป้องสิ่งที่ไม่มีเสียง สิ่งที่พูดไม่ได้
Read Moreข้อความถึงคุณทราย สก็อต ขอบคุณที่คุณพูดแทนทะเล แทนแนวปะการัง แทนฝูงปลา แทนธรรมชาติ คุณกำลังปกป้องสิ่งที่ไม่มีเสียง สิ่งที่พูดไม่ได้
Read Moreการใช้ชีวิตโสด ที่คนมีคู่ไม่เคยสัมผัส ชีวิตโสดแบบเฮฮา ไม่ต้องรอใครมาเติมเต็ม เพราะคนโสดเติมเองได้ตลอดเวลา กินดินเนอร์กับแก๊งค์เพื่อนโสด
Read Moreวาเลนไทน์ไม่ใช่วันเสียสาวนะทุกคน ถือว่าหนูพูดในฐานะคนกันเองกับพี่ ๆ เพื่อน ๆ นะ วันวาเลนไทน์ไม่ใช่วันแห่งการชวนกันไปโรงแรมหรือวันเสียสาว
Read Moreวันวิทยุโลก เกิดขึ้นครั้งแรกโดย องค์การการศึกษา วิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (UNESCO) ในปี 2011 เพื่อเป็นการยกย่องและตอกย้ำถึงความสำคัญของวิทยุ
Read Moreนกเงือก นกใหญ่ที่ได้ชื่อว่ามีความรักที่ซื่อสัตย์ และเป็นสัตว์ที่ถูกคุกคามเพราะความเชื่อจนใกล้สูญพันธุ์ นำหัวและโหนกมาทำของขลังและเครื่องประดับ จึงกำเนิด วันรักนกเงือก ขึ้น
Read Moreเปิดใจคุยกับคนที่ดูต่างจากเรา เพราะความแตกต่างอาจสร้างความเป็นมิตรให้เกิดขึ้นก็ได้ แต่ต้องใช้เวลาในการตัดสินใครสักคน ให้เข้ามาเป็นเพื่อนกับเราด้วยนะ
Read Moreถึงเวลาแล้วที่เราจะช่วยกันดูแลอุปกรณ์สุดรักให้สะอาดสดใส อย่าปล่อยให้ฝุ่นทำลายประสิทธิภาพเครื่องของ คอมพ์สะอาด งานฉลุย สุขภาพดี มีชัยไปกว่าครึ่งเรา
Read Moreปีนี้ 7 กุมภาพันธ์ อย่าลืมออกมาโบกมือยิ้มให้เพื่อนบ้านกันนะ ทักทายกันสักนิด มิตรภาพเกิดได้ไม่รู้ตัวก็ได้ แต่ให้เข้าหาอย่างระวังตัว เพื่อความชัวร์นั่นเอง
Read Moreชาเขียว ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสอีกด้วย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงโรคหัวใจ
Read Moreวันคุณปู่คุณตา (ญี่ปุ่น) จะถูกจัดขึ้นทุกวันที่ 2 กุมภาพันธ์ของทุกปี ถือเป็น “วันคุณปู่คุณตา” (祖父母の日 หรือ Sofubo no Hi) วันที่เต็มไปด้วยความรัก
Read Moreการกินผักแบบผิด ๆ คิดว่าผักทุกชนิด กินยังไงก็ไม่อ้วน มันไม่มีอยู่จริง ไขมัน แคลอรีส่วนเกินสะสมแน่นอน นั่นแหละตัวการที่ทำให้อ้วนขึ้นนั่นเองจ้า
Read Moreใช้ ถุงทรายถ่วงน้ำหนัก ร่วมกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และ มีการคุมอาหาร สุขภาพแข็งแรงขึ้น สุขภาพจิตที่ดีขึ้น อยากให้ทดลองใช้ถุงทราย กันดูนะทุกคน
Read Moreสำหรับแม่ ๆ บ้านไหน หาเพื่อนออกกำลังกาย แต่ไม่อยากไปยิม ไม่อยากเข้าฟินเนส แวะมาหาแม่มีใน TikTok ได้ทุกวันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 18.00 น. ได้เลยน๊า (ครูปุ้มปุ้ม ตะลุยฟิตหุ่น)
Read Moreหน้าเหี่ยว คอย่น มันคือเรื่องธรรมชาติ ใช่ครีมบำรุงไปเรื่อย ๆ ยังไงมันต้องดีขึ้นกว่าเดิมแน่ กว่าจะลดน้ำหนักลงได้ขนาดนี้ อย่าให้ใครมาทำลายความภูมิใจของตัวเองเชียว
Read Moreกระโดดเชือกลดน้ำหนัก เป็นการคาร์ดิโอที่ดีมาก ใช้เชือกเพียง 1 เส้น ออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วนเลยทีเดียว หารองเท้าผ้าใบ ที่ใส่แล้วสบายเท้าด้วยจะดีมาก
Read Moreการเดินวันละ 1 กิโลเมตร เลี่ยงอาการป่วยด้วยโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย กล้ามเนื้อขา สะโพก ได้รับการพัฒนาให้แข็งแรง หลังจากเดินเสร็จ น้ำตาลในเลือดจะถูกเผาผลาญตลอดเวลา 24 ชั่วโมง
Read Moreประโยชน์ของการกินเจมีมากมาย ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง ไม่เจ็บป่วยง่าย อีกทั้งยังเป็นการล้างพิษให้กับร่างกาย หากลดของทอดด้วยแล้ว จะทำให้ลดน้ำหนักได้อีกด้วย
Read Moreวัตถุประสงค์ในการจัดงานนี้ ไม่ได้จะดูถูก หรือเหยียดคนอ้วนแต่อย่างใด เพียงแต่อยากให้คนอ้วน น้ำหนักเกินหันมารักสุขภาพของตัวเอง
Read Moreระหว่างการฝึกในแต่ละสัปดาห์ ครูต้องหาสื่อการสอน ที่เป็นของเล่นต่าง ๆ มาสร้างแรงจูงใจในการเรียนให้กับเด็ก ๆ ลูกบอลพลาสติก ของเล่นลอยน้ำ
Read More