งานวิ่งกรุงเทพกรกฏาคม 66
งานวิ่งกรุงเทพกรกฏาคม 66 ที่เราเอามาแนะนำมี RAM HERO RUN 2023, BANGKOK DOUBLE BRIDGE RUN 2023 และ กิจกรรมเดินวิ่ง RUN TO SCHOOL ปีที่ 5
Read more
งานอีเว้นท์
งานวิ่ง ก.ค.66
ฝากงานวิ่ง ก.ค.66 จังหวัดนครปฐม งาน ROTARY มินิมาราธอน 2023 ที่จัดขึ้น ณ สวนพุทธมนฑล สาย 4 และงาน Sampran Run 2023 จัดที่โรงเรียนนายร้อยตำรวจ อ.สามพราน
Read more
งานวิ่งกรกฎาคม 66
สำหรับ งานวิ่งกรกฎาคม 66 ที่แอดมินเอามาฝากมิตรรักนักวิ่งทุกคนในครั้งนี้ จะเป็นในส่วนโปรแกรมวิ่งของจังหวัดราชบุรี มีหลากหลายรายการให้เพื่อน ๆ ได้เลือกหาระยะทางที่เหมาะกับตัวเอง
Read more
งานวิ่งเดือนกรกฎาคม 66
เพื่อน ๆ งานวิ่งเดือนกรกฎาคม 66 ภาคเหนือ มาแล้วจ้า มิตรรักนักวิ่งทุกคน เวลาฝึกซ้อมควรระมัดระวังด้วย เนื่องจากสภาพอากาศร้อน ถึงร้อนมาก ควรพกขวดน้ำไปด้วย แล้วจิบน้ำบ่อย ๆ ควรเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี แต่ถ้าเปลี่ยนเวลาไปซ้อมวิ่งตอนเย็น ๆ หน่อยได้ จะดีกว่า เพราะมันร้อนเหลือเกิน
Read more
พยากรณ์อากาศ วันนี้
สำหรับคนที่ต้องการดูสภาพอากาศในแต่ละวัน เพื่อวางแผนในการเดินทาง หรือชาวเกษตร ชาวไร่ ชาวสวนทั้งหลาย ที่ต้องดูลม ดูฝน เพื่อป้องกันและดูแลผลผลิต ไม่ให้เสียหาย สามารถดูได้ในโปรแกรม AccuWeather มีทั้งแบบเว็บไซต์และแอพ สะดวก ดูได้ง่าย หรือดูแบบละเอียดได้ที่ช่องทางด้านล่างที่เราแนะนำ
Read more
งานวิ่งเดือนเมษายน 66 มีครบทุกรสชาติ บิกินี่รัน ไตรกีฬา และเทรล
3 งานวิ่งของเดือนเมษายน 66 ที่เราคัดเอามาให้เพื่อน ๆ ได้ตัดสินใจกัน มีทั้งงานวิ่งแบบเซ็กซี่ บิกินี่ รัน หาดเจ้าหลาว จันทบุรี มีทั้งงานคนเหล็กสายโหด ว่ายน้ำ ปั่น วิ่ง ณ แหลมแม่พิมพ์ ระยอง และงานสุดท้าย งานวิ่งเทรล ที่จังหวัดขอนแก่ง แต่ละรายงานน่าสนใจเข้าร่วมทั้งนั้นเลย
Read more
รายการวิ่งพฤษภาคม 66 โปรแกรมงานวิ่งที่หลายคนรอคอย
ในช่วงระยะหลัง ๆ มานี้ งานวิ่งในระยะทางต่าง ๆ จึงได้รับความนิยมมากมาย ยิ่งถ้าวิ่งริมทะเล วิ่งผ่านน้ำตก วิ่งผ่านภูเขา จะได้รับการตอบรับดีมาก ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งจากในประเทศ หรือต่างประเทศ ถือได้ว่าการจัดงานวิ่งในแต่ละจังหวัด เป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจในท้องถิ่นได้เป็นอย่างดี
Read more
งานวิ่งพฤษภาคม 66 รีบสมัครและจองที่พักให้พร้อม
3 รายการวิ่งที่เราเอามาฝากทุกคนในวันนี้ ถือว่าเป็นงานวิ่งที่มีความเป็นธรรมชาติและสวยงามมาก ไม่ว่าจะวิ่งริมทะเล หรือวิ่งในป่าเขา หรือวิ่งข้ามลำธาร น้ำตก หรือวิ่งชมความสวยงามของพระราชวังเก่า ถือว่าเป็นงานวิ่งที่ได้รับความนิยมและใกล้เต็มแล้วทั้ง 3 รายการ สนใจงานไหน สอบถามไปได้เลยนะ
Read more
งานวิ่งมีนาคม 66 ฟิตพร้อมแล้ว เตรียมตัวสมัครได้เลย
การวิ่งระยะมินิมาราธอน ถือเป็นเรื่องยากสำหรับนักวิ่งมือใหม่ เพราะฉะนั้นเราจึงต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมที่สุดก่อนเสมอ ควรฝึกซ้อมก่อนแข่ง 2-3 เดือน เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อม การสมัครงานวิ่งล่วงหน้าเป็นเวลานาน ยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการวางแผนการฝึกซ้อมได้ดีเลยทีเดียว ฟิตร่างกายกันให้พร้อมนะ
Read more
งานวิ่งเดือนมีนาคม 66 ใครพร้อมแล้วสมัครได้เลย
สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ ที่อยากรับประสบการณ์ดี ๆ จากงานวิ่ง หากยังฟิตร่างกายไม่เต็มที่ ควรลงวิ่งฟันรัน (5 กิโลเมตร) ไปก่อน ถือซะว่าเราไปเสพบรรยากาศในงาน แล้วคุณจะติดใจต้องลงสมัครงานวิ่งในเดือนต่อ ๆ ไปอีกแน่นอน ฟิตร่างกายเรื่อย ๆ เราเองก็สายวิ่งชิว ๆ Funrun วิ่งน้อย ๆ แต่วิ่งนะ
Read more
ความเชื่อวันคริสต์มาส เรื่องราวที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ความเชื่อวันคริสต์มา
Read more
ทำบุญปีใหม่ 2566 สายมูเตลู เค้าทำอะไรกันบ้าง?
สิ่งที่เราได้นำมาบอกเพื่อน ๆ ในวันนี้ ล้วนแล้วแต่เป็นความเชื่อส่วนบุคคล ใครไม่เชื่อไม่เป็นไร หากใครเชื่ออยากปฏิบัติตาม ทดลองดูได้นะ เพราะสิ่งที่เรานำมาบอก ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดบ้าน การไหว้พ่อ – แม่ การไปทำบุญเข้าวัดสวดมนต์เป็นต้น อยากให้ทุกคนได้รับสิ่งดี ๆ และพบเจอแต่สิ่งดี ๆ ตลอดปี 2566
Read more
วันรักต้นไม้แห่งชาติ ประจำปี 2565 กับเทศบาลเมืองท่าใหม่
ต้นไม้หนึ่งต้น เป็นทั้งแหล่งอาหาร ยารักษาโรค เป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสิ่งมีชีวิตต่าง ๆ ต้นไม้ช่วยอุ้มน้ำได้ถึง 50% เชียว นี่คือเพียงเศษเสี้ยวส่วนหนึ่งของประโยชน์จากต้นไม้ ถ้าพวกเราต่างช่วยกันปลูกเพียงคนละ 1 ต้น รวม ๆ กันในประเทศไทยจะได้หลายต้นเลยทีเดียว
Read more
วิ่งเดือนธันวาคม2565 สมัครวิ่งรับลมหนาวปลายปี
ไปลงแข่งวิ่งระยะทางยาว ๆ แล้วมีความสุข นั่นเป็นเพราะว่า แค่เราเริ่มวิ่งเพียง 30 นาที สามารถรักษาอาการเศร้าต่าง ๆ ของจิตใจไม่ว่าจะเป็นความทุกข์ใจเล็ก ๆ ไปจนถึงโรคซึมเศร้า การวิ่งนั้นช่วยเยียวยาได้อย่างแท้จริง ยิ่งออกไปวิ่งในสถานที่วิวทิวทัศน์สวยงามแล้ว ความสุขยิ่งเพิ่มมากขึ้น
Read more
งานวิ่งเดือนธันวาคม 65 เตรียมตัวให้พร้อม วิ่งรับลมหนาวไปด้วยกัน
งานวิ่งเดือนธันวาคม 65 ยังมีอีกหลายงาน เราจะค่อย ๆ นำมาอัพเดทให้เพื่อน ๆ ที่ชอบวิ่งได้ทราบกันว่ามีที่ไหนบ้างที่ใกล้บ้านของคุณ ยังมีเวลาอีก 2 เดือน หมดฝนแล้วรีบกลับมาซ้อมกันได้เลย ประโยชน์จากการวิ่งมีมากมาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน ไม่ป่วยง่ายอีกด้วย
Read more
วันไหว้พระจันทร์ สายมูห้ามพลาด เสริมเสน่ห์ เมตตาและรับทรัพย์
โอมจันทรา ศศิประภา นะมะฮา นะโม ไท้อิม ผู่สัก ม่อ ฮ่อ สัก ขอบารมีแห่งองค์จันทราเทพ เทพจันทราเทวี ได้โปรดดลบันดาลประทานความสงบสุขร่มเย็น ความรักที่มั่นคง ความมั่งคั่งอุดมสมบูรณ์แก่ครอบครัวด้วยเทอญ ปีนี้เทศกาลไหว้พระจันทร์ หรือเทศกาลกลางฤดูใบไม้ร่วง ตรงกับวันที่ 10 กันยายน 2565 หรือขึ้น 15 ค่ำเดือน 8 นั่นเอง เป็นเทศกาลสำคัญของคนจีน
Read more
แม่พระบังเกิด วันเกิดพระแม่มารีย์
แม่พระบังเกิด คำว่า “ แม่พระ ” เป็นคำยกย่องพระนางมารีอา (พระแม่มารีย์) ตั้งแต่สมัยศตวรรษแรกๆ บรรดาคริสตชนได้ถวายพระนามว่า พระมารดาพระเจ้า อีกด้วย วันนี้เราจะพาเพื่อน ๆ มารู้จักกับ พระนางมารีอา ไปพร้อม ๆ กัน ตามพระคัมภีร์มีการพูดถึงประวัติของพระแม่มารีย์เพียงเล็กน้อย
Read more
วันแม่แห่งชาติ ประวัติ “วันแม่” กิจกรรมวันแม่โรงเรียนยอแซฟวิทยา
ทางโรงเรียนยอแซฟวิทยาได้กิจกรรมวันแม่ ได้กิจกรรมในวันที่ 11 สิงหาคมของทุกปี ให้นักเรียนเข้าร่วมเสมอมา อีกทั้งยังได้เข้าร่วมกับที่ว่าการอำเภอท่าใหม่ ส่งคณะครูเข้าร่วมกิจกรรมเฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
Read more
งานวิ่งตุลาคม 65 ปฏิทินงานวิ่งทั่วไทย มีที่ไหนบ้าง
เพื่อนข้างบ้านเรา ไม่เคยลงแข่งวิ่งรายการใดมาก่อน แต่นางซ้อมแบบ Long Run แทบทุกวัน ซ้อมมานานแล้วด้วย เพราะความฝันของนางคือ ลงแข่งวิ่งมาราธอน ต้องฝึกความอึดของร่างกาย รวมไปถึงระบบหายใจ อีกทั้งการฝึกแบบนี้ความแข็งแรงทนทานของกล้ามเนื้อ ใจเธอมันแน่จริง ๆ รายการแรกจะลงมาราธอนเลย
Read more
งานวิ่งเดือนตุลาคม 2565 มาแล้ว แนะนำงานวิ่งรับลมหนาว ใกล้บ้านคุณ
ถ้าคุณยังไม่รู้จักสิ่งมหัศจรรย์จากการวิ่ง อย่างเช่น การวิ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ พออายุ 30 บวกไปแล้ว กล้ามเนื้อจะลดลง การวิ่งจึงช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ หรือลดความเสี่ยงการเป็นอัลไซเมอร์ได้ เพราะการวิ่งช่วยให้เลือดและออกซิเจนนั้นไปไหลเวียนในสมองได้อย่างเต็มที่ จึงส่งผลดีต่อสมองที่ทำหน้าที่เรียนรู้และจดจำ คุณจะไม่รู้เลยว่า การวิ่งมันสนุกแค่ไหน
Read more