ความเชื่อวันคริสต์มาส เรื่องราวที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ความเชื่อวันคริสต์มา
Read moreความเชื่อวันคริสต์มา
Read moreสิ่งที่เราได้นำมาบอกเพื่อน ๆ ในวันนี้ ล้วนแล้วแต่เป็นความเชื่อส่วนบุคคล ใครไม่เชื่อไม่เป็นไร หากใครเชื่ออยากปฏิบัติตาม ทดลองดูได้นะ เพราะสิ่งที่เรานำมาบอก ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดบ้าน การไหว้พ่อ – แม่ การไปทำบุญเข้าวัดสวดมนต์เป็นต้น อยากให้ทุกคนได้รับสิ่งดี ๆ และพบเจอแต่สิ่งดี ๆ ตลอดปี 2566
Read moreต้นไม้หนึ่งต้น เป็นทั้งแหล่งอาหาร ยารักษาโรค เป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสิ่งมีชีวิตต่าง ๆ ต้นไม้ช่วยอุ้มน้ำได้ถึง 50% เชียว นี่คือเพียงเศษเสี้ยวส่วนหนึ่งของประโยชน์จากต้นไม้ ถ้าพวกเราต่างช่วยกันปลูกเพียงคนละ 1 ต้น รวม ๆ กันในประเทศไทยจะได้หลายต้นเลยทีเดียว
Read moreไปลงแข่งวิ่งระยะทางยาว ๆ แล้วมีความสุข นั่นเป็นเพราะว่า แค่เราเริ่มวิ่งเพียง 30 นาที สามารถรักษาอาการเศร้าต่าง ๆ ของจิตใจไม่ว่าจะเป็นความทุกข์ใจเล็ก ๆ ไปจนถึงโรคซึมเศร้า การวิ่งนั้นช่วยเยียวยาได้อย่างแท้จริง ยิ่งออกไปวิ่งในสถานที่วิวทิวทัศน์สวยงามแล้ว ความสุขยิ่งเพิ่มมากขึ้น
Read moreงานวิ่งเดือนธันวาคม 65 ยังมีอีกหลายงาน เราจะค่อย ๆ นำมาอัพเดทให้เพื่อน ๆ ที่ชอบวิ่งได้ทราบกันว่ามีที่ไหนบ้างที่ใกล้บ้านของคุณ ยังมีเวลาอีก 2 เดือน หมดฝนแล้วรีบกลับมาซ้อมกันได้เลย ประโยชน์จากการวิ่งมีมากมาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน ไม่ป่วยง่ายอีกด้วย
Read moreโอมจันทรา ศศิประภา นะมะฮา นะโม ไท้อิม ผู่สัก ม่อ ฮ่อ สัก ขอบารมีแห่งองค์จันทราเทพ เทพจันทราเทวี ได้โปรดดลบันดาลประทานความสงบสุขร่มเย็น ความรักที่มั่นคง ความมั่งคั่งอุดมสมบูรณ์แก่ครอบครัวด้วยเทอญ ปีนี้เทศกาลไหว้พระจันทร์ หรือเทศกาลกลางฤดูใบไม้ร่วง ตรงกับวันที่ 10 กันยายน 2565 หรือขึ้น 15 ค่ำเดือน 8 นั่นเอง เป็นเทศกาลสำคัญของคนจีน
Read moreแม่พระบังเกิด คำว่า “ แม่พระ ” เป็นคำยกย่องพระนางมารีอา (พระแม่มารีย์) ตั้งแต่สมัยศตวรรษแรกๆ บรรดาคริสตชนได้ถวายพระนามว่า พระมารดาพระเจ้า อีกด้วย วันนี้เราจะพาเพื่อน ๆ มารู้จักกับ พระนางมารีอา ไปพร้อม ๆ กัน ตามพระคัมภีร์มีการพูดถึงประวัติของพระแม่มารีย์เพียงเล็กน้อย
Read moreทางโรงเรียนยอแซฟวิทยาได้กิจกรรมวันแม่ ได้กิจกรรมในวันที่ 11 สิงหาคมของทุกปี ให้นักเรียนเข้าร่วมเสมอมา อีกทั้งยังได้เข้าร่วมกับที่ว่าการอำเภอท่าใหม่ ส่งคณะครูเข้าร่วมกิจกรรมเฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
Read moreเพื่อนข้างบ้านเรา ไม่เคยลงแข่งวิ่งรายการใดมาก่อน แต่นางซ้อมแบบ Long Run แทบทุกวัน ซ้อมมานานแล้วด้วย เพราะความฝันของนางคือ ลงแข่งวิ่งมาราธอน ต้องฝึกความอึดของร่างกาย รวมไปถึงระบบหายใจ อีกทั้งการฝึกแบบนี้ความแข็งแรงทนทานของกล้ามเนื้อ ใจเธอมันแน่จริง ๆ รายการแรกจะลงมาราธอนเลย
Read moreถ้าคุณยังไม่รู้จักสิ่งมหัศจรรย์จากการวิ่ง อย่างเช่น การวิ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ พออายุ 30 บวกไปแล้ว กล้ามเนื้อจะลดลง การวิ่งจึงช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ หรือลดความเสี่ยงการเป็นอัลไซเมอร์ได้ เพราะการวิ่งช่วยให้เลือดและออกซิเจนนั้นไปไหลเวียนในสมองได้อย่างเต็มที่ จึงส่งผลดีต่อสมองที่ทำหน้าที่เรียนรู้และจดจำ คุณจะไม่รู้เลยว่า การวิ่งมันสนุกแค่ไหน
Read moreดังนั้นวันเข้าพรรษา จึงถือเป็นวันสำคัญทางพุทธศาสนา เป็นวันที่ระลึกถึงเหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นในสมัยพุทธกาล เป็นกุศโลบาย ให้ศาสนิกชนได้ระลึกถึงหลักธรรมที่ทรงแสดง หรือที่เกี่ยวข้องกับวันสำคัญนั้น ๆ เพื่อให้พุทธศาสนิกชนน้อมนำเอาหลักธรรมคำสอนต่าง ๆ นั้น นำไปปฏิบัติสืบไป
Read moreพระสงฆ์ในประเทศอินเดียและเนปาล จะทำพิธีเข้าพรรษา ในสถานที่ต่าง ๆโดยต่างถือว่า วันเข้าพรรษาจะเริ่มถือศีล ปฏิบัติธรรมให้ครบ 3 เดือน และเริ่มทำความดีในวันเข้าพรรษา ซึ่งเข้าพรรษาปีนี้มีวันหยุดยาว 5 วัน ใครที่สนใจอยากไปเริ่มงานบุญ เดินสายทำบุญ ที่ไหนวางแผนการเดินทางให้ดี อนุโมทนาบุญกับทุกคนด้วย สาธุนะ
Read moreประโยชน์ของการวิ่งมีเยอะแยะเต็มไปหมด วิ่งเรียกความฟิต ไม่ว่าจะเป็น ปอด หัวใจ หลอดเลือด จะกลับคืนสู่ความแข็งแกร่ง ฟิตเปรี๊ยะ แถมช่วยให้ดูดีถึงแม้จะอายุมากขึ้นทุกปี มีเส้นเลือดฝาดขึ้นที่ใบหน้า ผิวดีเปล่งปลั่ง จากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอไปช่วยเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย
Read moreผ่านไปกับอีก 3 งาน วิ่งเก็บระยะทาง มาสุขภาพดี แข็งแรง ต้อนรับยุคดิจิทัล และ ยุคของสารพัดโรคไปพร้อม ๆ กัน วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งเพื่อร่างกายของเรา ตัวของเราเอง เรานี่แหละต้องเป็นคนดูแล เพราะประโยชน์ของการวิ่งมีมากมายมหาศาล สนใจงานไหนสมัครได้เลย
Read moreวอร์ชวลรัน วิ่งเก็บระยะทาง คุณจะไปวิ่งเวลาไหน ว่างไปวิ่งวันไหน เราเป็นผู้จัดตารางเวลาเองได้เลย เพียงแค่สมัครและวิ่งให้ครบตามระยะทางที่กำหนดไว้ เราจะได้รับเหรียญถึงหน้าประตูบ้านเลยทีเดียว เพื่อน ๆ คนไหนยังกังวลเกี่ยวกับโรคโควิด – 19 จนไม่กล้าออกไปวิ่งตามงาน สมัคร Virtual Run 2022 แล้ววิ่งแถวบ้านได้เลยจ้า
Read more4 รายการที่แนะนำ ใครสนใจรีบสมัครเลยนะ เพราะมีแววว่าจะตั๋วหมดไว ชาวต่างชาติลงสมัครให้เพียบเชียวแหละ เพราะบรรยากาศของสนามวิ่งที่สุดอย่าง ติดริมทะเล วิ่งกันริมหาด รับอากาศบริสุทธิ์ อย่าลืมว่า ต้องรับวัคซีน Covid – 19 อย่างน้อย 2 เข็ม พร้อมตรวจ ATK ด้วย ก่อนเข้าร่วมงาน วิ่งเดือนกันยายนนี้ รีบลงชื่อสมัคร ในสนามวิ่งที่คุณชอบนะ
Read moreเดี๋ยวมาต่อ งานวิ่งเดือนกันยายน 2565 EP : 2 สำหรับโปรแกรมเดือนกันยายน 2565 เตรียมตัวรอกันให้ดี ตีตั๋วให้ไว พลาดไปเพียงแว๊บเดียว คุณอาจจะสมัครไม่ทัน ในรายการที่อยากวิ่งก็ได้นะ เพราะใน EP : 2 ยังมีรายการเด็ด ๆ เหรียญสวย ๆ ให้ทุก ๆ คนได้เลือกชม เลือกวิ่งอีกเพียบเลย
Read moreเห็นได้ชัดเจนว่า คนที่ใช้ยาเสพติดเป็นประจำจะมีร่างกายซูบซีด อ่อนเพลีย บุคลิกภาพเสีย หากใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน พิษของยาจะไปทำลายอวัยวะต่าง ๆ เกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่ายขึ้น รวมไปถึงทำลายประสาทสมอง จนกลายเป็นขาดสติสัมปชัญญะ เลื่อนลอย ระบบประสาทบกพร่อง ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
Read moreความงามของภาษา คือ การใช้ถ้อยคำ ไพเราะ สละสลวย และมีความหมายดี มีเนื้อหาประทับใจ ภาษาไทยของเรามีลักษณะเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดดเด่นไม่เหมือนใคร ความงามและความไพเราะเกิดจากการใช้คำและเสียงของวรรณยุคต์ 5 เสียง ในภาษาไทยนั่นเอง
Read moreเตรียมตัวให้พร้อม สำหรับรายการ งานวิ่งเทรล 2022 ฟิตร่างกายให้ดี หาข้อมูลให้ดี พัฒนาร่างกายให้แข็งแรงจะได้ผจญภัยในเส้นทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะลุยป่า ขึ้นภูเขา ฝ่าดงหญ้า น้ำตก และลำธาร เส้นทางที่เต็มไปด้วยอุปสรรค ไม่เหมือนวิ่งทางเรียบในสวนสาธารณะหรอกนะ และที่สำคัญ คุณอาจจะได้เพื่อนกลับมาจากการแข่งวิ่งเทรลด้วย มิตรภาพระหว่างทาง
Read more