เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม
อย่างที่รู้ ๆ กันอยู่แล้ว การเรียนว่ายน้ำมีประโยชน์หลายอย่าง ได้ทั้ง ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม ดังนั้นการ เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม จึงส่งผลให้กับเด็ก ๆ ผู้เรียนหลากลายเลย
วันนี้ครูปุ้มจะมาเล่าเรื่องการเรียนเป็นกลุ่ม ว่าเด็ก ๆ จะได้ผลลัพท์อย่างไร เพื่อให้ผู้ปกครองคลายความวิตกกังวล กลัวว่าจะเรียนได้ไม่เต็มที่เท่ากับการเรียนแบบตัวต่อตัว
แนะนำการ เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม สนุกอย่าบอกใคร
สำหรับตัวครูปุ้มเอง ถ้าเราเป็นเด็ก เราอยากเรียนว่ายน้ำเป็นกลุ่มมากกว่า มากกว่าการเรียนเดี่ยวกับครูตัวต่อตัวนะ ตอนเด็ก ๆ ตัวครูเอง ผ่านการเรียนว่ายน้ำจากครูหลายคนมาก
เพราะว่า ครูปุ้มกลัวการเรียนว่ายน้ำ เด็ก ๆ ดำน้ำเป็น ดำน้ำได้นานมาก ไม่กลัวการดำน้ำ ไม่กลัวการลงน้ำลึก ความลึกของน้ำ ไม่เป็นอุปสรรค์ในการเล่นน้ำสำหรับเรา
แต่สิ่งที่เรากลัวคือ “ครูสอนว่ายน้ำ” ตอนเด็ก ๆ เป็นคนขี้กลัว ขี้กังกล ไม่มั่นใจในตัวเอง เข้าสังคมไม่เก่ง พอไปเจอครูผู้ชาย หน้าดุ ๆ เสียงดัง ตัวใหญ่ แล้วเรียนคนเดียว
ตลอดระยะเวลา 1 ชั่วโมง เราต้องอยู่กับคนแปลกหน้าที่พึ่งรู้จัก ครูพยายามถามเรา สารพัดเรื่อง ชวนคุย แต่เราไม่ตอบ ไม่สบตา มองหาแต่พ่อกับแม่ ความรู้สึกคือ ไม่สนุกเลย
เป็นการเรียนว่ายน้ำครั้งแรก และเรียนไปครั้งเดียว บอกพ่อว่า หนูไม่อยากเรียนเลย มันไม่สนุก มันดูน่าเบื่อมาก นึกย้อนกลับไปเมื่อ 30 กว่าปี ครูผู้หญิงที่สอนว่ายน้ำหายากมาก
พ่อพาครูปุ้มตะเวนไปหลายสระเลย ไม่เคยเจอครูผู้หญิงสอนว่ายน้ำเลย และแต่ละสระว่ายน้ำ ที่เค้ารับสอนกัน ส่วนใหญ่สอนแต่แบบตัวต่อตัวแทบทั้งนั้นเลย
จนมีวันหนึ่ง เพื่อนของแม่มาบอกแม่ว่า พาเราไปเรียนว่ายน้ำกับลูกเค้าได้นะ สระนี้เค้า เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม กลุ่มละ 5 – 7 คน รอบบ่าย 4 โมง ยังมีว่างอยู่ เลยมาชวน
เชื่อไหมว่า พอเราไปเจอเพื่อน หรือเด็ก ๆ รุ่นราวคราวเดียวกัน มาอยู่รวม ๆ กัน 7 คน สนุกสุด ๆ เรียนไม่อยากเลิกเลย ความสนุกในการเรียนว่ายน้ำมันเป็นแบบนี้ นี่เอง
ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ครูปุ้มเรียนว่ายน้ำไปเกือบ 10 ครอส เห็นจะได้ 1 ครอสเรียน 7 ครั้ง ถ้าจำไม่ผิดเรียนไปประมาณ 10 ครอส ไม่ใช่ว่าเรียนแล้วไม่เห็นผล เรียนแล้วว่ายไม่เป็นนะ
ครูเรียนครอสเดียว สามารถว่ายท่าฟรีสไตล์ 25 เมตรได้แบบสบาย ๆ เลย (ขอขิงหน่อยนะทุกคน) พื้นฐานดำน้ำดี เตะขาฟรีสไตล์ได้มาก่อนแล้ว เลยไม่ต้องเสียเวลาปูพื้นฐานเลย
แต่ที่เรียนต่อเนื่องเพราะว่า เรียนท่ากบ กรรเชียง ผีเสื้อ เรียนท่ากระโดดน้ำด้วย ท่ากลับตัวตีลังกาด้วย แต่ที่สำคัญคือ ได้ไปเล่นน้ำกับเพื่อนนั่นแหละ คือประเด็นสำคัญของครูเลย
พ่อ – แม่ ลองคิดตามครูนะ เวลาเราพาเด็ก ๆ ไปบ้านบอล แล้วไปเจอเด็กคนอื่น ที่ไม่รู้จักกันมาก่อน แต่ทำไมพวกเค้ายังเล่นในบ้านบอลด้วยกันได้อย่างสนุกสนาน จนไม่อยากเลิก
ในทางกลับกัน ถ้าวันนั้นบ้านบอลไม่มีใครเลย นอกจากลูกเราคนเดียว เค้าจะเล่นสนุกคนเดียวได้ไม่นาน เดี๋ยวเค้าก็เบื่อ คล้าย ๆ กับการเรียนว่ายน้ำนั่นแหละ มีเพื่อน ยังไงก็สนุกกว่า
ประโยชน์ของการว่ายน้ำแบบกลุ่ม
เคยบอกมาหลายครั้งแล้ว และครูคิดว่าทุกคนรู้แล้วว่า การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด สร้างประโยชน์ให้กับเด็ก ๆ และผู้ออกกำลังกายอย่างสูงสุดเช่นกัน
ร่างกายได้พัฒนา กล้ามเนื้อมัดใหญ่ กล้ามเนื้อมัดเล็ก ได้ขยับ ทำให้ได้ฝึกการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อให้ประสานกันกับทุกส่วนของร่างกาย ยกตัวอย่าง
เมื่อเราต้องก้มหน้าดำน้ำ พร้อมเตะขา เราต้องฝึกการทำงานระหว่างกล้ามเนื้อขาและการกลั้นหายใจ ผู้เรียนได้ฝึกสมาธิไปในตัวด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองสำลักน้ำ
การ เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม ช่วยสร้างสุขภาพทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ได้ด้วย เด็กสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและอารมณ์ได้ พวกเค้าจะมีความสุข ได้รับความสนุกสนาน
ได้เพลินเพลินไปกับการออกกำลังกายในน้ำ ได้เล่นน้ำไปพร้อมกับทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำเบื้องต้นไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นการดำน้ำ การเตะขา การลอยตัว
จะทำให้เด็ก ๆ รู้สึกผ่อนคลาย ลดความกังวล ลดความเครียดได้ดีกว่าการออกกำลังกายประเภทอื่น แล้วยังส่งเสริมทางด้านสังคมให้เด็ก ๆ ได้อีกด้วย เมื่อเรา
พาลูกไปเรียนว่ายน้ำพร้อมกับเด็กคนอื่น ๆ ลูกของเราจะได้พบเจอกับเพื่อนใหม่ ที่ไม่ใช่เพื่อนในโรงเรียน ทำให้เค้าได้รับพัฒนาทักษะทางสังคม
ได้มีปฏิสัมพันธ์โต้ตอบกับเด็กคนอื่น ๆ ได้เรียนรู้วิธีการปฏิบัติตนให้เหมาะสมกับผู้อื่น เป็นการสร้างมิตรภาพใหม่ ๆ ให้กับลูกของเรา การว่ายน้ำแบบกลุ่ม
ทำให้ลูกของเราได้เข้าสังคมไปในตัว การพูดคุยกับเพื่อนใหม่ การได้พบเจอกับผู้ปกครอง พ่อ – แม่ ของเพื่อนใหม่ในกลุ่มที่เรียนอยู่ ได้พบเจอบรรยากาศใหม่นั่นเอง
ครูปุ้ม เข้าใจว่าพ่อ – แม่ ผู้ปกครอง กลัวเด็กจะเรียนรู้ได้นิดเดียว เมื่อเวลาอยู่กับเพื่อน อยากเล่นมากกว่า แล้วว่ายน้ำไม่เป็นเสียที แต่การเรียนรู้ที่สนุกสนาน มีเพื่อนเป็นสิ่งเร้า
มีเพื่อนเป็นแรงจูงใจ จะทำให้เด็กมีพัฒนาการในการเรียนว่ายน้ำได้ดีกว่าการเรียนแบบตึงเครียด ที่มุ่งเน้นแต่ว่ายน้ำ มุ่งแต่ทักษะว่ายน้ำ เวลาพัก เด็กพักแบบเหงา ๆ อยู่กับครูตามลำพัง
อยากให้พ่อ – แม่ ผู้ปกครองทำความเข้าใจ ถ้าเราไม่ได้มุ่งเน้นให้ลูกต้องเป็นนักกีฬา ที่ต้องตั้งหน้าตั้งตาฝึก อยากให้มองว่า การเรียนว่ายน้ำ เป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายมากกว่า