คีโตเจนิค

สำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ และอยากลดหุ่นด้วยการกินอาหารคีโต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนน่าจะดีกว่า เดี๋ยวจะป่วยหนักกว่าเดิม เราควรเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเราเอง ทำ ๆ เลิก ๆ อาจจะเกิดภาวะโยโย่ กลายเป็นว่าเราอ้วนกว่าเดิม นอกจากเสียเวลาแล้ว ยังเสียสุขภาพอีกต่างหาก แถมยังเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บด้วย