ฝึกกลั้นหายใจ ก่อนลงสระจริง ที่คุณพ่อ คุณแม่ เริ่มฝึกเองได้ที่บ้าน EP.2 [17]

วิธีนี้ไปลองฝึกเอง อาจจะช่วยให้เด็ก ๆ สามารถ ฝึกกลั้นหายใจ เป็นเร็วยิ่งขึ้น ค่อย ๆ ฝึก ใจเย็น ๆ ทุกอย่างต้องใช้เวลา จะได้ไม่กลัวน้ำ ไม่กลัวการเรียนว่ายน้ำอีกต่อไป จะเป็นผลดีสำหรับเด็ก ๆ มากเลย ฝากวิธีการฝึกต่าง ๆ ให้คุณพ่อ คุณแม่นำไปปรับใช้

Read more

เคล็ดลับการฝึกว่ายน้ำ 4 ท่า แบบง่าย ๆ พร้อมเกล็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ [15]

การที่จะว่ายน้ำได้ท่าสวย ๆ แบบนักกีฬา ควรจะค่อย ๆ ฝึกกันไปนะ อย่าคิดมากว่าทำไม ทำไม่ได้เหมือนพี่คนนั้น ที่เราเห็นเค้าว่ายน้ำที่สระเสียที ใจเย็นนะทุกคน เราฝึกแค่ไม่นาน คนที่ว่ายสวย ๆ แล้ว เค้าฝึกมานานและชำนาญแล้ว อย่าลืม เราไม่ใช่นักกีฬา เราแค่อยากว่ายน้ำด้วยท่าที่สวย ๆ ค่อย ๆ คิด ค่อย ๆ ฝึกกันไปเรื่อย ๆ นะ

Read more

ฝึกดำน้ำ ด้วยตัวเอง เตรียมพร้อมสู่ทริปดำน้ำตื้น [13]

ฝึกกันไปเรื่อย ๆ รอสถานการณ์โควิด – 19 ผ่านพ้นไป ครูปุ้มมั่นใจว่า ถ้าเริ่มฝึกกันตั้งแต่วันนี้ พอเข้าเดือนมีนาคม – เมษายน ช่วงที่ทะเลสวย ๆ เราก็มีสกิล การดำน้ำในระดับที่ดีเยี่ยมแล้ว ก็พร้อมลุยกับทริปดำน้ำตื้น หน้าร้อนกันได้เลย

Read more

ท่าว่ายน้ำ 4 ท่าหลัก [4]

วันนี้จะมานำเสนอท่าว่ายน้ำ 4 ท่าหลัก ที่ทุกคนควรรู้จัก ท่าฟรีสไตล์ ท่ากรรเชียง ท่ากบ และท่าผีเสื้อ

Read more