การเดินเพื่อสุขภาพ งานเดิน Southern Region – Walk Over Thailand (ภาคใต้)

ประโยชน์ของการเดินมีมากมาย เป็นวิธีที่ง่าย สะดวก  นับเป็นการออกกำลังกายที่ดี ไม่ว่าจะเด็กไปจนถึงคนชราเลยทีเดียวดังนั้นมาลอง งานเดิน งานนี้ดูก่อนมั้ย เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นในการออกกำลังกายของตัวคุณเอง มาสุขภาพดีไปด้วยกัน และอย่าลืมชวนเพื่อน ๆ พ่อ แม่ พี่ น้อง ปู่ ย่า ตา ยาย อากง อาม่า มาร่วมด้วยนะ

Read more