เชียงใหม่ไตรกีฬา2023
Chiangmai Triathlon 2023 วันอาทิตย์ที่ 29 ตุลาคม พ.ศ.2566 คนเหล็กทุกคนฟังทางนี้ Chiangmai Triathlon 2023 ณ กองพลทหารราบที่ 7 อำเภอแม่ริม จังหวัดเชียงใหม่ เปิดให้สมัครแล้ว รู้หรือยัง
Read More
ไตรกีฬา
งานวิ่งเดือนเมษายน 66 มีครบทุกรสชาติ บิกินี่รัน ไตรกีฬา และเทรล
3 งานวิ่งของเดือนเมษายน 66 ที่เราคัดเอามาให้เพื่อน ๆ ได้ตัดสินใจกัน มีทั้งงานวิ่งแบบเซ็กซี่ บิกินี่ รัน หาดเจ้าหลาว จันทบุรี มีทั้งงานคนเหล็กสายโหด ว่ายน้ำ ปั่น วิ่ง ณ แหลมแม่พิมพ์ ระยอง และงานสุดท้าย งานวิ่งเทรล ที่จังหวัดขอนแก่ง แต่ละรายงานน่าสนใจเข้าร่วมทั้งนั้นเลย
Read More
เริ่มต้นลงแข่งวิ่ง นักวิ่งมือใหม่ตามหารายการวิ่ง ให้เหมาะกับตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งแบบไหน ระยะทางเท่าไหร่ การวิ่งคือการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายของเรามีสุขภาพแข็งแรง สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ช่วยในการเผาผลาญแคลอรี ช่วยในการลดน้ำหนัก อีกทั้งยังช่วยในการป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคบางประเภทอีกด้วย วิ่งเอาสุขภาพและความสนุกไปด้วยกันนะ
Read More
ว่ายน้ำทะเล ว่ายน้ำทะเลแบบมาราธอน กีฬาที่ท้าทายอันดับต้น ๆ [32]
มีหลายคนเลยที่ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำได้อิสระราวกับปลา ราวกับนางเงือก แต่พอให้ลงไปว่ายน้ำในทะเล ดันช็อตว่ายไม่ออกซะอย่างนั้น น้ำขุ่นจนมองไม่เห็นอะไรเลย จิตใจคิดไปก่อนแล้ว ว่ายน้ำทะเล แรก ๆ ควรฝึกตอนที่ทะเลนิ่งจะดีกว่า ที่สำคัญว่ายได้ง่ายกว่าในสระว่ายน้ำอีก ลองดูละกัน
Read More