Body shaming ไม่อ้วนก็โดนบูลลี่

Body shaming ไม่อ้วนก็โดนบูลลี่ ได้ คนเราก็แปลกนะ ทั้ง ๆ ที่การลดน้ำหนักในครั้งที่ ฉันโคตรภูมิใจในตัวเองเลย ชีวิตฉัน หนัก 95 กิโลกรัมมาเป็นเวลาหลายสิบปี

ใช่เลย! พวกคุณฟังไม่ผิด น้ำหนักนี้เป็นเพื่อนสนิทของฉันมาเนิ่นนาน เวลาฉันอยากกินไอศกรีมในซูเปอร์มาร์เก็ต พนักงานเคยถามฉันว่า แท่งเดียวพอเหรอ

จนวันหนึ่ง แม่อันเป็นที่รักบอกฉันว่า “ฉันความอ้วนได้แล้วมั้งลูก” ทำให้ฉันตัดสินใจลุกขึ้นมาลดน้ำหนักแบบจริงจังที่สุดในชีวิต

เดิน – วิ่ง – คาร์ดิโอ – เวทเทรนนิ่ง ฉันทำทุกอย่างจัดเต็ม ควบคุมอาหาร จนเกือบจำไม่ได้ว่าขนมหวานรสชาติเป็นยังไง จาก 95 กิโลกรัม

ฉันลดมาเหลือ 70 กิโลกรัม แต่แทนที่ชีวิตจะสดใส ซาบซ่าเหมือนในโฆษณา ฉันกลับเจอกับบทเรียนชีวิตที่เข้มข้น เหมือนตำปูปาร้าใส่พริกสามสิบเม็ด

กระโดดเชือกลดน้ำหนัก

@piggy.pumpui ผอมลงแล้ว ยังโดนบลูลี่ อีก แต่ช่างมันเถอะ คนเราความคิดไม่เหมือนกัน อะไรที่เราทำแล้วเรามีความสุข เราก็ทำไป ถ้าการที่ใครจะชอบใจ นั่นก็เป็นเรื่องของเขา #tiktokการกีฬา #รักสุขภาพ #ฟิตกับtiktok #ออกกําลังกาย #ลดไขมัน #กระชับสัดส่วน #ครูปุ้มปุ้ยตะลุยฟิตหุ่น ♬ Vlog – Soft boy

Body shaming ไม่อ้วนก็โดนบูลลี่ 

มันเป็นเรื่องจริง คนในที่ทำงานของฉัน หลายคนมีพรสวรรค์ในเรื่องการจับผิด วิพากษ์วิจารณ์คนอื่นได้ทุกวัน เพียงแค่เดินผ่านพวกเธอเท่านั้นแหละ

ตอนที่ฉันหนัก 95 กิโลกรัม พวกเขาก็เคยพูดว่า “กินเก่งขนาดนี้ไม่น่ามีแฟนได้หรอก” แต่ตอนนั้นฉันมีสามีและมีลูกแล้ว 1 คน ฉันอ้วนจากภาวะหลังคลอด

พอถึงตอนที่ฉันผอมลง น้ำหนักลดเหลือเพียง 70 กิโลกรัม จนต้องสั่งตัดชุดทำงานใหม่หมด กลับกลายเป็นว่า ความภาคภูมิใจในการลดน้ำหนักของฉัน

ถูกเพื่อนร่วมงานทำลายซะไม่มีชิ้นดี “ผอมยังไงให้ตูดใหญ่เหมือนเดิม” “ผอมแล้วทำไมดูโทรมจัง หน้าเหมือนคนอดอาหารประท้วงมาเป็น 10 วัน”

“หน้าก็ตอบ แขนก็ย้อย คอก็ย่น” บางทีก็คิดในใจ “ใช่เรื่องของมุงมั้ย สอดจริง ๆ ” แต่ฉันไม่เคยพูดหรอกนะ คิดในใจเฉย ๆ ไม่อ้วนก็โดนบูลลี่ อยู่ดี

หน้าก็ตอบ แขนก็ย้อย คอก็ย่น ใครแคร์ ?

น้ำหนักที่หายไป 25 กิโลกรัม ทิ้งปัญหาในเรื่องของ ผิวหนัง ไว้เป็นที่ระลึก แขนย้อยเหมือนรวงผึ้ง คอก็ย่นเหมือนคุณยายอายุ 70 แถมหน้าตอบจนโดนแซวว่าเหมือนซอมบี้

แต่พวกคุณรู้ไหม ทุกเส้นแห่งความย่น ทุกจุดที่หย่อนยาน มันคือความภูมิใจ หนังสือประวัติศาสตร์ของฉันได้ทำการบันทึกถึงความพยายามนี้แล้ว

ไม่ว่าหน้าจะตอบ แก้มมีร่องน้ำหมาก คอจะย่น เหนียงจะยาน ไม่กระฉับเหมือนตอนฉันอ้วน ๆ แต่ฉันภูมิใจ เพราะฉันลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง

ฉันออกกำลังกาย ฉันดูแลสุขภาพของตัวเอง ความไม่กระชับของผิวหนังมันเกิดขึ้นได้ แต่คำพูดของพวกเธอ คนที่ฉันรู้จักในที่ทำงาน

ทำให้ฉันเสียใจ จนรู้สึกไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากดูแลตัวเอง และอยากกลับไปอ้วนเหมือนเดิม แต่ฉันเริ่มเปลี่ยนมุมมองใหม่

พวกเขาอาจจะไม่ได้ตั้งใจที่จะแซวเราแบบเสีย ๆ หาย ๆ ไม่ได้ตั้งใจทำร้ายความรู้สึกของเรา แค่พวกเขาไม่รู้ตัวว่า ทำพูดพวกนั้น มันสร้างรอยแผลให้คนฟัง

@piggy.pumpui ตำนานสาวแขนย้วย ได้ถือกำเนิดขึ้น พร้อมกับไอเทมลับระดับ SSS คู่ใจของเธอ EP.1 #CapCut #ปั้นหุ่นแซ่บ #ดัมเบล #ออกกําลังกาย ♬ เสียงต้นฉบับ – ครูปุ้มปุ้ย พาฟิตหุ่น – ครูปุ้มปุ้ย ตะลุยฟิตหุ่น

ครอบครัวที่ดี เพื่อนที่ดี สร้างพลังบวก

Body shaming มันมีอยู่ทุกแยกหัวมุมนั่นแหละ เดี๋ยวพาไปซื้อครีมบำรุงหน้า บำรุงคอเน๊อะ อย่าไปให้ค่าคำพูดพวกนั้น แฟนของฉันบอก และกอดฉันพร้อมรอยยิ้ม

ลดน้ำหนัก เพื่อตัวเองไม่ใช่หรอก เราลดเพื่อให้สุขภาพของเราแข็งแรง ไม่ใช่ลดน้ำหนักให้คนอื่นชม อย่าลืมเป้าหมายของตัวเองซิ สุขภาพสำหรับที่สุด

ถ้าใครพูดไม่ดีใส่ ให้ยิ้มรับ และบอกเขาไปว่า “ขอบคุณที่ใส่ใจรูปร่างของเราขนาดนี้” รู้แหละว่ารู้สึกไม่ดี แต่เราอย่ารับพลังงาานลบมาใส่ตัวดีกว่า

วันนี้เราผ่านปมปัญหาเรื่องโดนบูลลี่มาได้แล้ว ต่อให้แขนห้อยย้อยเป็นท้องช้าง เราก็ใส่เสื้อแขนกุดออกไปเดินตลาด ค่อย ๆ เล่นเวทเทรนนิ่งเพิ่มไป เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

หน้าเหี่ยว คอย่น มันคือเรื่องธรรมชาติ ใช่ครีมบำรุงไปเรื่อย ๆ  ยังไงมันต้องดีขึ้นกว่าเดิมแน่ กว่าจะลดน้ำหนักลงได้ขนาดนี้ อย่าให้ใครมาทำลายความภูมิใจของตัวเองเชียว

สุดท้ายนี้ สาว ๆ อย่าไปสนใจกับ คำพูดทำร้ายใจ จากคนบางกลุ่มเลยนะ ออกกำลังกายจนน้ำหนักลง ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี คือสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับตัวเองแล้ว สู้ ๆ