สอนว่ายน้ำจันทบุรี

Latestว่ายน้ำ

ลูกกลัวการเรียนว่ายน้ำ

ครูปุ้มอยากให้เด็ก ๆ ทุกคนลอยตัวได้ ว่ายน้ำเป็นทุกคน เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง เพื่อสามารถดูแลตัวเองได้ เมื่อพลัดตก หล่น น้ำหรือเมื่อประสบอุบัติเหตุทางน้ำ สามารถลอยตัวได้ในระยะเวลานาน เพื่อรอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น

Read More
Latestว่ายน้ำ

เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม

เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม ช่วยสร้างสุขภาพทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ได้ด้วย เด็กสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและอารมณ์ได้ พวกเค้าจะมีความสุข ได้รับความสนุกสนาน ได้เพลินเพลินไปกับการออกกำลังกายในน้ำ ได้เล่นน้ำไปพร้อมกับทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำเบื้องต้นไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นการดำน้ำ การเตะขา การลอยตัวจะทำให้เด็ก ๆ รู้สึกผ่อนคลาย

Read More
Latestว่ายน้ำ

พื้นฐานการว่ายน้ำ และการสร้างแรงจูงใจให้แก่เด็ก

การสร้าง พื้นฐานการว่ายน้ำ สัปดาห์แรกของเด็กเล็ก จะมี 2 อย่างให้เด็ก ๆ ได้ฝึกปฏิบัติ เป็นสิ่งง่าย ๆ ให้พวกเค้าได้เรียนรู้ พวกเค้าจะได้ได้สัมผัสกับน้ำ ได้เห็นบรรยากาศของสระว่ายน้ำในโรงเรียน ได้เรียนรู้การอยู่ร่วมกับเพื่อน ในชั่วโมงเรียนว่ายน้ำ ได้เจอครูที่สอนว่ายน้ำพวกเค้าเป็นครั้งแรก 

Read More
ว่ายน้ำ

ท่ากบ ว่ายน้ำท่ากบ แบบง่าย ๆ ว่ายได้เรื่อย ๆ ท่าว่ายน้ำสำหรับสายรักสุขภาพ [28]

เป็นท่าว่ายน้ำอีกประเภทหนึ่ง เน้นการใช้ขาเป็นหลัก เป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อช่วงล่าง ไม่ว่าจะเป็นสะโพก ต้นขา ไปจนถึงข้อเท้า แต่วันนี้ ครูปุ้มจะมาสอนการว่ายกบ แบบว่ายไปเรื่อย ๆ เพื่อการออกกำลังกาย ไม่ใช่การว่ายกบสไตล์นักกีฬา มาเริ่มเรียนไปพร้อม ๆ กันได้เลย

Read More
ว่ายน้ำ

ท่าฟรีสไตล์ พ่อ – แม่ ฝึกพื้นฐานการว่ายน้ำให้ลูกได้เอง ง่าย ๆ [27]

ใกล้ปิดเทอมแล้วนะ พ่อ – แม่ หลาย ๆ คนอาจจะส่งเด็ก ๆ ที่บ้านมาเรียนว่ายน้ำ ตามสระว่ายน้ำต่าง ๆ แต่บางคนอาจจะไปเล่นน้ำตามสระว่ายน้ำกันเองตามประสากิจกรรมในครอบครัว ซึ่งวันนี้ครูปุ้มนำวิธีสอนว่ายน้ำแบบง่าย ๆ มาฝาก ให้คุณพ่อ คุณแม่ นำวิธีไปสอนลูกหลานได้

Read More
ว่ายน้ำ

ไม่อยากให้ลูกกลัวน้ำ ว่ายน้ำไม่ได้ ว่ายน้ำไม่เป็น ลองใช้วิธีนี้ดูนะ [20]

การที่เด็ก ๆ ชอบเล่นน้ำ สระผมแล้วไม่กลัวน้ำเข้าหน้า นั่นคือ เรื่องที่ดีมาก ค่อย ๆ ฝึกไป ความไม่กลัวน้ำ สร้างได้ไม่ยาก ไม่อยากให้ลูกกลัวน้ำ ฝึกฝนกันเรื่อย ๆ สิ่งที่ครูปุ้มแนะนำมา ในหลาย ๆ เรื่องนั้น คุณพ่อ คุณแม่ สามารถนำมาปรับใช้ สามารถนำมาประยุกต์ใช้ ให้เหมาะกับเด็กที่บ้าน เพราะคุณพ่อ คุณแม่ เป็นคนที่รู้ใจลูกมากที่สุด

Read More
ว่ายน้ำ

สระว่ายน้ำเปิดแล้ว มาเรียนว่ายน้ำกันเถอะ [14]

การเรียนว่ายน้ำ เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย จะเป็นคุณพ่อ คุณแม่ สามารถมาเรียนพร้อมลูกได้ อย่าเขินอายไปเลยค่ะ ไม่มีใครแก่เกินการเรียนรู้ อย่าพูดว่า อายเด็ก เราแก่แล้ว เราอ้วน เรานั่น นู่น นี่ อย่าคิดแบบนั้นเลย เวลาเกิดอุบัติเหตุทางน้ำแบบไม่ทันตั้งตัว แล้วจะมาเสียดายว่าไม่ยอมเรียน

Read More
ว่ายน้ำ

การดำน้ำตื้น และประโยชน์ของการดำน้ำตื้น [11]

การดำน้ำตื้น เพื่อดูฝูงปลาการ์ตูนหรือปะการัง 1 ชั่วโมง เท่ากับเราออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่ 300 แคลทีเดียวเชียว ดำน้ำดูปลาแบบชิวๆ ผลาญไขมันได้อีกตะหาก ถ้าเราไม่ได้ไปที่ทะเล แต่เราฝึกดำน้ำตื้นที่สระว่ายน้ำทุกวัน ก็เท่ากับการออกกำลังกายเช่นกัน

Read More
ว่ายน้ำ

การใช้สระว่ายน้ำ ต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง [10]

อ่านข้อปฏิบัติ การใช้สระว่ายน้ำ ศึกษาสิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ ภายในสระว่ายน้ำ การปฏิบัติตามกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ ของสระว่ายน้ำ เพื่อประโยชน์ของตัวเราและผู้อื่น

Read More
ว่ายน้ำ

การว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ [9]

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่นับว่าเป็นวิธีที่ดี นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายเมื่อร่างกายได้ลงแช่น้ำอีกด้วย การว่ายน้ำจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ที่หลายคนชื่นชอบ

Read More
ว่ายน้ำ

การอบอุ่นร่างกาย การวอร์มอัพ สิ่งสำคัญก่อนออกกำลังกาย [8]

การเล่นกีฬานั้นมีประโยชน์ แต่ก่อนที่เราจะเล่นกีฬาเราก็ต้อง การอบอุ่นร่างกาย เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดี เพื่อเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกาย

Read More
ว่ายน้ำ

ท่าว่ายน้ำ ท่าว่ายน้ำฟรีสไตล์ ท่าว่ายน้ำผีเสื้อ ท่าว่ายน้ำกรรเชียง ท่ากบ [7]

ข้อแนะนำของการว่ายน้ำในแต่ละท่า ท่าว่ายน้ำ ฟรีสไตล์ ท่าผีเสื้อ ท่าน้ำกรรเชียง ท่ากบ เพื่อปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล แนะนำให้ใช้สำหรับคนที่สามารถว่ายน้ำได้คล่องแล้ว

Read More
ว่ายน้ำ

ข้อควรระวังในการว่ายน้ำ [6]

อ่านข้อดี ข้อเสีย และข้อความระวังของผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำเป็นประจำ เช่น การดูแลรักษาเส้นผม หลังจากว่ายน้ำเสร็จแล้ว การป้องกันเส้นผมเมื่อจะว่ายน้ำ การดูแลรักษาผิวพรรณ การทาโลชั่น เบบี้ออยล์ หรือครีมกัน ก่อนลงว่ายน้ำ

Read More
ว่ายน้ำ

ระบบของสระว่ายน้ำ [5]

คนส่วนใหญ่มักจะนิยมใช้ระบบน้ำเกลือ แต่สระน้ำเกลือก็มีราคาค่าเข้าใช้บริการที่แพงพอสมควร ถ้าเทียบกับในระบบคลอรีน และยังมีสระน้ำเกลือน้อยกว่าสระว่ายน้ำระบบคลอรีน

Read More
ว่ายน้ำ

ประโยชน์ของการว่ายน้ำ [3]

ถ้าคุณว่ายน้ำเป็นจะรู้ว่า ประโยชน์ของการว่ายน้ำ มีอะไรบ้าง แต่ถ้าคุณยังว่ายน้ำไม่เป็น ลองมาอ่านกันว่าว่ายน้ำมันดียังไง

Read More
ว่ายน้ำ

ทำไมต้องเรียนว่ายน้ำ [2]

ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนในคณะที่กลัวน้ำไม่อยากลงน้ำคุณต้องอยู่ห้อง อยู่บนชายหาด อยู่บนโขดหิน บนตลิ่ง เฝ้าสมบัติให้เพื่อน ซึ่งความสนุกมันก็ไม่มาบังเกิดที่คุณเลยนั่นเป็นเหตุผลว่า ทำไมต้องเรียนว่ายน้ำ

Read More
ว่ายน้ำ

ว่ายน้ำกับครูโน้ต กับครูปุ้ม [1]

ว่ายน้ำกับครูโน้ต กับครูปุ้ม ที่จะมาถ่ายทอดบทความเกี่ยวกับเรื่องการว่ายน้ำ วิธีการว่ายน้ำ เทคนิคต่าง ๆ เพื่อให้ทุกคนสามารถว่ายน้ำได้

Read More