งานวิ่งเดือนตุลาคม 2565 มาแล้ว แนะนำงานวิ่งรับลมหนาว ใกล้บ้านคุณ

งานวิ่งเดือนตุลาคม 2565 มาแล้วจ้า สำหรับใครที่กำลังมองหางานวิ่งลงวอร์มแข่ง วอร์มขา หลังจากหยุดพักไปในช่วงฤดูฝน

เดือนตุลาคมนี้ เริ่มเข้าสู่หน้าหนาวแล้ว วิ่งรับลมหนาวกันอากาศคงดีมิใช่น้อย ไปดูกันว่ามีงานไหนบ้างที่อยู่ใกล้บ้านคุณ

งานวิ่งเดือนตุลาคม 2565

หลาย ๆ คนคงสงสัย การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง มันสนุกตรงไหน คนที่ยังไม่เคยเริ่มต้นวิ่ง จะตั้งคำถาม เราเองเช่นกัน เหนื่อยจะตาย ร้อนจะตาย

เหงื่อออก ตัวเหม็น ขี้เกียจสระผม คุมอาหารอย่างเดียว สามารถช่วยให้เราไม่อ้วนได้นะ ไม่เห็นต้องไปวิ่งเลย วิ่งตามงานเสียเงินอีกต่างหาก

ซ้อมวิ่ง ฝึกวิ่ง-1

เพราะคุณยังไม่รู้จักสิ่งมหัศจรรย์จากการวิ่งนะซิ อย่างเช่น การวิ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ พออายุ 30 บวกไปแล้ว กล้ามเนื้อจะลดลง การวิ่งจึงช่วย

ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ หรือลดความเสี่ยงการเป็นอัลไซเมอร์ได้ เพราะการวิ่งช่วยให้เลือดและออกซิเจนนั้นไปไหลเวียนในสมองได้อย่างเต็มที่

จึงส่งผลดีต่อสมองที่ทำหน้าที่เรียนรู้และจดจำ หรือการวิ่งช่วยให้มีอายุยืนขึ้น เพราะการวิ่งทุก ๆ 1 ชั่วโมง ช่วยต่อชีวิตได้ประมาณ 7 ชั่วโมงเลยทีเดียว

หรือ ใครที่ต้องการเปิดโลก เข้าสังคมใหม่ ๆ แนะนำให้มาวิ่งนะ เพราะการวิ่งทำให้มีโอกาสได้พบปะกับเพื่อนใหม่ ๆ ได้อีกดวย ไว้จะมาพูดถึงความมหัศจรรย์

จากการวิ่งให้ฟังแบบยาว ๆ ละกัน เห็นข้อดีขนาดนี้แล้ว ลุกขึ้นมาขยับตัวกันเถอะ  เตรียมตัวฟิตร่างกายไปงานวิ่งกันได้เลย สู้ ๆ

ซ้อมวิ่ง ฝึกวิ่ง งานวิ่งเดือนตุลาคม

หินสามวาฬเทรล

หินสามวาฬเทรล

งานวิ่งเดือนตุลาคม งานแรกกับงานหินสามวาฬเทรล เป็นการวิ่งเทรล 3 ระยะทาง ได้แก่ เทรล 9 กิโลเมตร ค่าสมัคร 750 บาท เทรล 25 กิโลเมตร

ค่าสมัคร 1,450 บาทและ เทรล 48 กิโลเมตร ค่าสมัคร 1,750 บาท เป็นงานวิ่งที่จะนำเงินไปช่วยเหลือ จัดหาอุปกรณ์ป้องกันไฟป่า อีกด้วยนะ

งานนี้จะจัดในวันที่ 2 ตุลาคม 2565  สถานที่วิ่ง คือ โครงการพัฒนาแหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศน์ หินสามวาฬ ต.โคกก่อง อ.เมือง จ.บึงกาฬ

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม Facebook Page : Monni race

สามารถโทรสอบถามได้ที่ : +66 (0)81 935 3661

Google Map : https://goo.gl/maps/ZSuCdUyj7zfancFk8


ยูนิไทย-ซียูอีแอล วิ่งเพื่อการกุศล ครั้งที่ 2

ยูนิไทย-ซียูอีแอล วิ่งเพื่อการกุศล ครั้งที่ 2 สวนนงนุช พัทยา จังหวัดชลบุรี

ยูนิไทย-ซียูอีแอล วิ่งเพื่อการกุศล ครั้งที่ 2 เป็นการวิ่งการกุศล เพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับทางโรงพยาบาล เป็นการวิ่งภายใน

สวนนงนุช พัทยา จังหวัดชลบุรี ตลอดเส้นทางเต็มไปด้วยธรรมชาติ ผ่านเนินเขา ไดโนเสาร์ และวิวสวย ๆ ภายในสวนนงนุชนั่นเอง

แบ่งการวิ่งออกเป็น ประเภท 12 กิโลเมตร ค่าสมัคร 800 บาท ประเภท 8 กิโลเมตร ค่าสมัคร 650 บาท และ ประเภท 4 กิโลเมตร

ค่าสมัคร 450 บาท งานนี้จะจัดในวันที่ 2 ตุลาคม 2565 วิ่งกันในสวนนงนุช สวย ๆ กันไปเลย ไปสมัครกันได้นะ

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม Facebook Page : Unithai-CUEL Run for Charity 2022

สามารถโทรสอบถามได้ที่ : +66 (0)89 939 9128

Google Map : https://goo.gl/maps/S7Yb7YohkEvU8Lhb9


RUN FOR HEART PARALYMPIC THAI TOP 100 SUB1 CHALLENGE

งานวิ่งเดือนตุลาคม Run For Heart Paraliympicthai Top100 Sub1 Challenge วิ่งที่พุทธมณฑล

รายการนี้จัดที่สวนพุทธมณฑล จังหวัดนครปฐม เป็นรายการวิ่งการกุศล หารายได้เพื่อนำไปมอบให้กับมูลนิธิคณะกรรมการพาราลิมปิกแห่งประเทศไทย

เป็นการวิ่งเพื่อคนอื่น แต่เป็นการท้าทายขีดจำกัดของตัวเราเอง ด้วยการวิ่งทำเวลาให้ต่ำกว่า 1 ชั่วโมง ภายในระยะทาง 10 กิโลเมตร ประเภทการแข่งขัน

มี Charity Run VIP 5 กิโลเมตร ค่าสมัคร 1,000 บาท ประเภทFun Run 5 กิโลเมตร ค่าสมัคร 399 บาท และประเภท Sub 1 Challenge 10 กิโลเมตร

ค่าสมัคร 399 บาท งานนี้จะเริ่มแข่งวันที่ 2 ตุลาคม 2565 เพื่อน ๆ คนไหนอยากร่วมทำบุญการกุศล สมัครได้เลยนะ สู้ ๆ

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม Facebook Page : Run For Heart Paraliympicthai Top100 Sub1 Challenge

Google Map : https://goo.gl/maps/Y7PdfjdkVLanGU9v5


Share For Chang Run 2022- ปันน้ำใจให้ช้าง

งานวิ่งเดือนตุลาคม วิ่งเดือนตุลาคม 65 วิ่งช่วยช้าง

วิ่งรับลมหนาวกันที่เชียงใหม่มั้ยพวกเรา กับงานนี้ ปันน้ำใจให้ช้าง เป็นการวิ่งแบบมินิมาราธอน รายได้ทั้งหมด หลังหักค่าใช้จ่ายแล้ว

จะนำไปมอบให้ปางช้างแม่แตง ที่ถูกพิษจากโควิดเล่นงาน พวกเรามาช่วยกันระดัมทุนจากงานวิ่งครั้งนี้ไปช่วยเหลือช้างกันได้นะ

แบ่งออกเป็น ประเภท VIP ค่าสมัคร 1,500 บาท ประเภท MINI ค่าสมัคร 500 บาท ประเภท FUNRUN ค่าสมัคร 450 บาท

รายการนี้จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 2 ตุลาคม พ.ศ.2565 ณ ปางช้างแม่แตง จ. เชียงใหม่ วิ่งสัมผัสลมหนาวที่เชียงใหม่ด้วยกันได้เลย

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม : https://www.roadrunnerthailand.com/rcompetition/program-57

ประโยชน์ของการวิ่ง

ยังไม่หมดนะ สำหรับ งานวิ่งเดือนตุลาคม 2565 ยังมีอีกหลายรายการเลย เดี๋ยวเราจะทยอยนำมาแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้เลือกไปวิ่งอีก

ยังมีเวลาอีกหลายเดือน ตอนนี้ซ้อมไว้ก่อน ฟิตร่างกายให้เต็มที่ เลือกรายการที่ชอบ แล้วสมัครซัก 1 รายการ เปิดโลกแห่งการวิ่งดูนะ