trail

งานวิ่ง

NGORN NAK TRAIL 2024

ช่วงนี้นักวิ่งหลายคน ให้ความสนใจกับการวิ่งเทรลมากขึ้น เนื่องจากหลายคนต้องการหาความท้าทายใหม่ ๆ ถนนขรุขระ บ่อโคลน ลุยน้ำ ข้ามลำธาร วิ่งเข้าป่า ขึ้นเขา ลงห้วย ไม่มีแค่ระเบิดภูเขา กับเผากระท่อมแค่นั้น

Read More
งานวิ่ง

Samer Dao Mountain Trail

เสมอดาว เมาน์เทน เทรล 2024 ตอนรับบรรยากาศดี ๆ ที่ ดอยเสมอดาว อุทยานแห่งชาติศรีน่าน แข่งวันที่ 6 – 7 มกราคม พ.ศ. 2567 มาพร้อมกับกิจกรรมนอนแคมป์ดูดาว

Read More
สุขภาพเรื่องเด่น

Trail Running ประโยชน์ของการวิ่งเทรล และอุปกรณ์สำคัญของกีฬาชนิดนี้

การวิ่งเทรล เป็นกีฬาที่ท้าทายความสามารถของนักวิ่ง แต่ต้องศึกษาและฝึกซ้อมให้หนัก จะได้เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายอย่างเต็มที่ ควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนจะลงสนามจริง ๆ นอกจากร่างกายแล้วยังมีสภาพจิตใจของนักวิ่งด้วยที่ต้องเตรียมพร้อม จะได้ก้าวไปสัมผัสกับธรรมชาติและผจญภัยไปอย่างเต็มที่ สนุก ท้าทาย และได้ชมวิวสวย ๆ ระหว่างทางอีกด้วย

Read More